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改变的幻象我们终其一生都在和“改造欲”较劲1.1 改变自己从“知道”到“做到”的万里长征前几天刷到一个热搜“为什么道理都懂却依然过不好这一生”底下有个高赞评论“因为道理是认知层面的‘知道’而人生是行动层面的‘做到’这中间隔着十万八千里。”深以为然。我有个发小从大学时就喊着“要减肥”到现在孩子都三岁了体重比大学时还重了二十斤。他手机里存着各种减肥食谱关注了十几个健身博主甚至买过三千块的私教课可每次都是坚持三天就放弃。有次我问他“你真的想减肥吗”他说“当然想啊你看我穿衣服多显胖体检还查出了高血脂。”我又问“那为什么坚持不下来”他叹口气“晚上饿了忍不住想吃烧烤早上起不来去跑步工作一忙就没时间做饭只能点外卖。”这不是个例而是我们大多数人的常态。我们知道熬夜伤身体却还是刷手机到凌晨我们知道读书能提升自己却还是把书放在书架上积灰我们知道拖延会误事却还是把任务拖到截止日期前才匆忙赶工。有人说这是“意志力薄弱”可我更愿意相信这是“改变自己的天然阻力”。心理学上有个“舒适区理论”人在熟悉的环境和行为模式中会产生安全感一旦试图改变就会进入“恐慌区”触发焦虑、抵触等负面情绪。这种情绪会驱动我们回到舒适区这是人类进化出的自我保护机制。就像熬夜明明知道不好但“睡前刷手机”的习惯已经持续了好几年突然要改成“早睡早起”身体和心理都会产生强烈的不适感——这种不适感比“知道熬夜伤身体”的认知更有驱动力。更扎心的是很多时候我们所谓的“想改变自己”其实是“想让自己符合别人的期待”。比如看到别人考研上岸就跟风去考研看到别人做自媒体赚了钱就跟风拍视频看到别人瘦下来变好看就跟风减肥。这种“为了别人而改变”的动力往往撑不了多久因为它违背了自己的内心需求。就像我那个发小他减肥的动力从来不是“自己想拥有健康的身体”而是“想让别人觉得自己不胖”“想符合社会对‘好身材’的定义”所以一旦遇到困难就很容易放弃。真正的改变自己从来不是“强行扭转自己的本性”而是“找到自己的内在动力循序渐进地调整”。我认识一个程序员以前也是个“熬夜党”后来因为父亲突发心梗住院他在医院陪护时看到父亲插着氧气管的样子突然意识到“健康比什么都重要”。从那以后他每天晚上11点准时睡觉早上6点起床跑步周末还会去爬山。他没有刻意强迫自己而是因为内心有了“要好好活着照顾家人”的动力改变就成了自然而然的事。所以说改变自己不是“神才能做到的事”但也绝对不是“喊几句口号就能做到的事”。它需要我们先认清自己的内心需求找到真正的内在动力然后接受“改变是一个缓慢的过程”允许自己有反复不急于求成。就像种一棵树你不能指望今天种下明天就开花结果你需要耐心浇水、施肥等待它慢慢生长。1.2 改变他人越用力越反噬的情感困局如果说改变自己是“登蜀道”那改变他人就是“渡银河”——不仅难还很容易把自己搭进去。我有个表姐结婚后就一直想“改造”姐夫。姐夫是个慢性子做什么事都慢悠悠的表姐是个急性子看到他磨磨蹭蹭就上火。为了让姐夫“变快”表姐可谓煞费苦心早上起床反复催“快点洗漱要迟到了”做饭时催“火开大一点菜都炒老了”就连姐夫看手机时她都要催“别玩了赶紧去拖地”。可结果呢姐夫不仅没变慢反而越来越磨蹭有时候还会故意和表姐对着干——你越催我越慢。两人为此天天吵架原本和睦的婚姻变得鸡飞狗跳。有次家庭聚会表姐向我妈诉苦我妈叹口气说“你姐夫本来就是那样的人你为啥非要把他改成你想要的样子他慢性子但做事细心上次你妈住院不是他天天细心照顾吗你急性子但有时候容易冲动上次买股票不是多亏了他拦着才没亏太多吗”表姐愣了愣半天没说话。其实我们每个人都自带一套“认知闭环”和“行为模式”这套模式是由我们的成长环境、教育经历、性格特质共同决定的早已深入骨髓。就像姐夫的慢性子可能是因为他小时候父母对他要求不高生活节奏比较慢表姐的急性子可能是因为她小时候父母经常催她“快点别落后于人”。这套模式没有绝对的对错只是“适合不适合”而已。试图改变他人本质上是在说“你的认知和行为模式是错的我的才是对的你必须听我的。”这是一种极大的不尊重会触发对方的“自我保护机制”——为了维护自己的尊严他会本能地反抗你哪怕你说的是对的。就像小时候父母逼我们“必须考第一名”“必须学钢琴”我们明明知道父母是为我们好却还是会叛逆、会抵触道理是一样的。我之前在团队里遇到的那个“扶不起的阿斗”后来我就不再试图“改变他”了。他做事粗心但很擅长和客户沟通我就把他调到了客户对接岗让他专门负责和客户打交道而把流程性的工作交给了另一个细心但内向的同事。结果呢他在客户对接岗上做得风生水起还签下了几个大单子那个细心的同事也把流程性工作做得井井有条团队效率反而提高了。所以说改变他人不是“深井冰”行为而是“徒劳无功”的行为。与其花力气改变别人不如花力气了解别人把每个人放在适合他的位置上发挥他的优势。就像园丁养花牡丹喜阳就把它放在阳光下兰花喜阴就把它放在阴凉处而不是逼着牡丹在阴凉处开花逼着兰花在阳光下生长。1.3 改变环境以卵击石还是顺势而为比起改变自己和改变他人“改变环境”听起来更像是“天方夜谭”。有个刚毕业的年轻人问我“我进了一家小公司里面全是办公室政治大家都不干活就知道勾心斗角我想改变这种环境让大家都专心工作可行吗”我直接告诉他“不可行你与其想着改变环境不如想着怎么适应环境或者换个环境。”环境是什么是一群人的认知和行为模式的集合是一种“集体惯性”。就像一条河流水流的方向是由地形、地势决定的单个水滴根本无法改变水流的方向。你一个人想改变整个公司的氛围就像一滴水想改变河流的方向无异于以卵击石。我有个前同事以前在一家传统企业做新媒体运营。那家企业的氛围很僵化领导总说“新媒体就是发朋友圈、写软文”不允许他做短视频、搞直播。他试图说服领导“现在短视频是风口不做就会落后。”他找了很多数据做了详细的方案可领导就是不同意还说他“不务正业”。他不甘心偷偷做了一个短视频账号结果被领导发现了骂了他一顿还扣了他的绩效。最后他没办法只能辞职去了一家做新媒体的创业公司现在已经是运营总监了。有人说“难道我们就只能被动适应环境吗不能主动改变环境吗”其实也不是只是“改变环境”需要两个前提一是你有足够的实力二是你选对了切入点。就像马云改变了中国的零售环境但那是因为他有足够的资金、技术和团队而且他选对了“互联网发展”的切入点任正非改变了中国的通信行业环境也是因为他有足够的研发实力选对了“5G技术”的切入点。如果你只是一个普通员工没有足够的实力也没有选对切入点却想改变整个环境那只能是“自不量力”。当然“适应环境”不是“同流合污”而是“在不违背自己原则的前提下找到生存之道”。就像我那个前同事他在传统企业时没有因为领导不允许就放弃做新媒体而是利用业余时间学习短视频运营技巧积累经验等到有合适的机会就跳槽。他没有改变那个僵化的环境但他通过适应环境为自己创造了改变命运的机会。还有一种更聪明的方式是“顺势而为”。环境就像水流你无法改变水流的方向但你可以顺着水流的方向找到最快到达目的地的路线。比如现在的“直播带货”风口很多人没有试图改变“直播带货”这个环境而是顺着这个风口做起了主播、供应链、运营等工作都赚得盆满钵满。所以说改变环境不是“这人在想啥呢”的异想天开而是需要实力和时机的“高阶玩法”。对于普通人来说与其想着改变环境不如先适应环境积累实力等到时机成熟时再顺势而为或者干脆换个更适合自己的环境。第二章 自律的真相健康管理是最低成本的人性测试2.1 健康管理里藏着最真实的责任心朋友说“判断一个人的自律就看这个人自我的健康管理能力以小见大。”这句话我深以为然。健康管理看似是“小事”实则是最能体现一个人责任心的“大事”——对自己负责对家人负责对工作负责。我认识一个老板身家过亿但他有个雷打不动的习惯每天早上6点起床跑步晚上11点准时睡觉从不熬夜也很少喝酒。有人问他“你这么有钱了为啥还这么拼着养生”他说“我不是在养生是在对自己和家人负责。我是公司的创始人公司几百号员工等着我吃饭我是丈夫和父亲我妻子和孩子需要我照顾。如果我身体垮了公司怎么办家人怎么办”反观我们身边有多少人把“年轻就是资本”当成“挥霍健康”的借口早上不吃早饭中午点外卖晚上熬夜刷手机周末宅在家里不出门体检报告上一堆异常指标却还是满不在乎地说“没事年轻扛得住”。可他们忘了健康是“1”事业、金钱、爱情都是“0”没有了“1”再多的“0”也毫无意义。有个同事才30岁就查出了糖尿病。他以前最喜欢吃甜食每天都要喝好几杯奶茶晚上经常熬夜加班有时候甚至通宵。查出糖尿病后他不得不每天打针吃药再也不能吃甜食也不能熬夜了。他说“以前觉得健康不重要现在才知道失去健康后什么都不重要了。我现在最大的愿望就是能像以前一样正常吃饭、正常睡觉。”健康管理不是“老年人的事”而是每个年龄段的人都应该重视的事。它不需要你花很多钱去办健身卡、买保健品只需要你做好几件“小事”按时吃饭不暴饮暴食按时睡觉不熬夜适量运动不久坐不动保持好心情不焦虑抑郁。这些事看似简单却需要极强的自律性而这种自律性恰恰是责任心的体现。就像我那个老板他不是天生就喜欢跑步、喜欢早睡而是因为他清楚地知道自己身上的责任所以他愿意牺牲“熬夜刷手机”“喝酒应酬”的快感去坚持健康的生活习惯。反之那些不重视健康管理的人本质上是“对自己不负责任”——他们不愿意为了长期的健康放弃短期的快感不愿意为了家人和工作约束自己的行为。2.2 “伪自律”与“真坚持”的核心区别说到健康管理就不得不提“伪自律”。现在很多人都在追求“自律人设”朋友圈里晒健身打卡、晒减脂餐可实际上健身卡办了只去三次减脂餐吃了三天就放弃嘴上说要早睡早起可实际上还是刷手机到凌晨。这种“伪自律”不是真正的自律而是“为了给别人看”的表演。我有个学妹特别喜欢在朋友圈晒健身打卡。每天早上7点她都会发一张在健身房的照片配文“自律的一天从健身开始”。可我有次早上7点去健身房却没看到她的身影。后来我才知道她每次都是早上6点多去健身房拍张照然后就回家继续睡觉根本没真正健身。她说“现在大家都觉得自律的人很厉害我发朋友圈就是想让大家觉得我很厉害。”“伪自律”的本质是“外在驱动”——为了获得别人的认可、羡慕而刻意做出自律的样子。这种驱动是不稳定的一旦失去了别人的关注就会立刻放弃。而“真坚持”的本质是“内在驱动”——为了自己的健康、自己的目标而主动坚持健康的生活习惯。这种驱动是稳定的不需要别人的关注也能一直坚持下去。我那个老板从来不在朋友圈晒健身打卡也从来不说自己有多自律但他坚持跑步、早睡已经十几年了。他说“我坚持这些不是为了给别人看是为了自己的身体为了公司为了家人。这是我自己的事不需要别人知道。”还有个朋友坚持每天晚上泡脚已经五年了。她说“我以前冬天手脚冰凉经常感冒后来听医生说泡脚能改善体质我就开始每天泡脚。刚开始也觉得麻烦想放弃但坚持了一个月后我发现自己冬天手脚不凉了感冒也少了就一直坚持到现在。”她从来不在朋友圈晒泡脚的照片也从来没跟别人炫耀过自己的坚持但她确实通过泡脚改善了体质。所以说判断一个人是不是真的自律不是看他朋友圈晒了多少健身打卡、多少减脂餐而是看他能不能在没人关注的情况下依然坚持健康的生活习惯。“伪自律”是做给别人看的“真坚持”是做给自己看的“伪自律”会让人身心俱疲“真坚持”会让人身心愉悦。2.3 从健康管理切入培养自律的可行路径很多人说“我也想自律可我就是坚持不下来怎么办”其实培养自律最好的切入点就是健康管理——因为健康管理和我们的生活息息相关而且很容易看到效果。首先从“微小习惯”开始降低坚持的难度。很多人一开始就给自己定很高的目标比如“每天跑5公里”“每天只吃一顿饭”结果坚持了两天就放弃了。其实培养自律的关键不是“一步到位”而是“循序渐进”。你可以从“每天跑10分钟”“每天吃一顿健康餐”开始等身体适应了这个节奏再慢慢提高目标。我有个邻居以前是个“肥宅”后来想减肥他没有给自己定“三个月瘦30斤”的目标而是从“每天走1000步”开始。刚开始他每天只走1000步很轻松就完成了过了一个月他把目标提高到“每天走3000步”又过了一个月提高到“每天走5000步”现在他已经能每天跑5公里了体重也减了20斤。他说“如果我一开始就定每天跑5公里的目标肯定坚持不下来。就是因为从微小习惯开始才慢慢坚持到现在。”其次找到“内在动力”让坚持变得有意义。就像我那个邻居他减肥的内在动力是“想陪女儿一起长大”——他女儿当时才3岁他想看着女儿上小学、上中学、上大学所以他必须拥有健康的身体。这种内在动力让他在想放弃的时候总能重新坚持下去。你可以问自己“我为什么要重视健康管理”是为了能陪家人更久是为了能更好地工作是为了能穿上好看的衣服找到自己的内在动力把它写下来贴在显眼的地方当你想放弃的时候就看看它提醒自己为什么要坚持。最后接受“不完美”允许自己有反复。没有人能做到100%的自律偶尔的放纵是正常的。比如你坚持了一个月不喝奶茶偶尔喝一杯也没关系你坚持了一个月早睡偶尔熬夜一次也没关系。关键是不要因为一次放纵就彻底放弃而是要及时调整回到正常的轨道上。我那个坚持泡脚五年的朋友也不是每天都能坚持泡脚。有时候她加班到很晚回家就想直接睡觉不想泡脚有时候她感冒了身体不舒服也不想泡脚。但她不会因为这些原因就放弃而是会在第二天补上或者等身体舒服了再继续。她说“自律不是一成不变的而是在反复中不断调整慢慢形成习惯。”第三章 功利主义的狂欢我们都在渴望“一劳永逸”的陷阱3.1 功利心的起源人性对“确定性”的贪婪朋友说“为何功利主义盛行人性渴望成功因此成功学历经千年长盛不衰。渴望一夜暴富一步登天一劳永逸的人实在是太多太多太多了……”这句话戳中了功利主义盛行的本质人性对“确定性”的贪婪——我们都想找到一条“捷径”付出最少的努力获得最大的回报而且最好是“一劳永逸”的回报。在原始社会人类的生存环境很恶劣食物短缺野兽出没不知道下一顿饭在哪里不知道能不能活过明天。这种“不确定性”的恐惧深深烙印在人类的基因里。所以人类天生就渴望“确定性”——渴望有稳定的食物来源渴望有安全的居住环境渴望能掌控自己的命运。随着社会的发展人类的生存环境得到了极大的改善但对“确定性”的贪婪却没有消失反而演变成了对“成功的确定性”的追求。我们想知道“选哪个专业能找到好工作”“做哪个行业能赚大钱”“娶哪个女人能幸福一生”我们想找到一个“标准答案”然后按照这个标准答案去做就能获得成功。这种对“成功的确定性”的追求就催生了功利主义。比如现在的高考志愿填报很多家长和学生不是看“自己喜欢什么专业”而是看“哪个专业就业率高”“哪个专业工资高”比如现在的考研热很多人不是因为“喜欢学术研究”而是因为“考研能提高就业率”“考研能进更好的公司”比如现在的相亲市场很多人不是看“两个人合不合得来”而是看“对方有房有车吗”“对方月薪多少”。功利主义本身没有错它是人类追求更好生活的一种本能。但过度的功利主义会让我们陷入“短视”的陷阱——只看重眼前的利益忽视长期的价值只看重物质的回报忽视精神的满足。就像很多人选专业时只看就业率结果选了一个自己不喜欢的专业大学四年学得很痛苦毕业后虽然找到了工作但做得不开心最后还是辞职转行浪费了大量的时间和精力。3.2 教育场里的功利闭环专业选对人生躺赢功利主义最盛行的地方莫过于教育场。从幼儿园开始家长就开始为孩子“铺路”——选最好的幼儿园报最多的兴趣班只为了能让孩子“赢在起跑线上”到了小学、中学家长更是把“分数”当成唯一的目标只要孩子能考高分其他的都不重要到了大学家长和学生又把“专业”当成“人生的赌注”认为“选对专业人生躺赢”。我有个亲戚他的儿子高考时考了不错的分数在选专业时亲戚非要让儿子选“计算机专业”理由是“现在计算机专业就业率高工资高以后肯定有前途”。可他的儿子根本不喜欢计算机更喜欢文学。亲戚不顾儿子的反对强行给儿子报了计算机专业。结果呢他的儿子在大学四年里专业课学得一塌糊涂经常挂科最后勉强毕了业却找不到计算机相关的工作只能去做文案策划而文案策划正是他喜欢的领域。他说“如果当初我能选文学专业现在肯定能做得更好。”这种“专业选对人生躺赢”的想法其实是一种“教育功利闭环”——家长和学生把专业当成“投资”希望通过四年的学习获得“一劳永逸”的回报。但他们忘了专业只是“人生的起点”不是“人生的终点”。一个人的成功取决于很多因素比如能力、性格、机遇而不仅仅是专业。我认识一个学历史的女生很多人都说“学历史没前途找不到好工作”但她特别喜欢历史坚持选了历史专业。大学四年里她不仅学好了专业课还自学了新媒体运营技巧经常在网上写历史相关的文章积累了很多粉丝。毕业后她没有去当老师而是去了一家文化公司做新媒体运营专门负责历史类内容的策划和推广现在已经是部门主管了。她说“我从来没觉得学历史没前途只要你有能力能把自己的专业和市场需求结合起来就一定能找到好工作。”教育的本质不是“培养一个能找到好工作的工具”而是“培养一个有独立思考能力、有创造力、有幸福感的人”。过度的功利主义会让教育失去它的本质变成一种“应试训练”——学生为了考高分而学习为了就业率而选专业却忘了自己真正喜欢什么真正想做什么。这种教育培养出来的人虽然可能找到一份好工作但很难获得真正的幸福。3.3 职场中的速成迷信捷径背后的隐形代价教育场里的功利主义延伸到职场中就变成了“速成迷信”——我们都想找到一条“捷径”快速升职加薪快速实现成功。比如现在的职场培训市场很多培训机构打着“三个月学会Python月薪过万”“一周学会新媒体运营轻松接单”的旗号吸引了大量的职场人报名。可实际上这些“速成培训”根本学不到真正的技能只是教一些表面的技巧毕业后根本找不到高薪工作。我有个朋友做了三年的行政工作觉得工资太低想转行做程序员。他看到一家培训机构打着“三个月学会Java月薪过万”的旗号就交了两万块钱的学费报名参加了培训。培训期间老师只教了一些基础的语法和框架让他们背代码、做模拟题。三个月后他毕业了却发现根本找不到程序员的工作——面试时面试官问他一些深入的技术问题他根本答不上来就算找到了一些小公司的工作也因为技术不过关做了没几天就被辞退了。他说“我以为找到了捷径结果却走了弯路不仅浪费了两万块钱还浪费了三个月的时间。”“速成迷信”的本质是“对努力的逃避”——我们都想不劳而获都想付出最少的努力获得最大的回报。但我们忘了任何技能的掌握任何成功的获得都需要长期的积累和沉淀。就像医生需要经过五年的本科、三年的硕士、三年的规培才能成为一名合格的医生就像律师需要经过四年的本科、通过司法考试、实习一年才能成为一名合格的律师。没有哪个行业的成功是可以“速成”的。我认识一个做设计的朋友他从大学时就开始学习设计毕业后进了一家小公司做设计助理。刚开始他的工资很低工作也很辛苦每天都要加班到很晚。但他没有急于求成而是踏踏实实地学习每天研究优秀的设计作品练习设计技巧积累项目经验。五年后他已经成为了业内知名的设计师很多大公司都想挖他月薪是刚毕业时的十倍。他说“设计没有捷径只有不断地学习、不断地练习、不断地积累才能成为一名优秀的设计师。”捷径背后往往隐藏着隐形的代价——要么是浪费时间和金钱要么是掌握的技能不扎实无法应对工作中的挑战。与其花力气寻找捷径不如踏踏实实地努力积累实力。就像种庄稼只有春天播种夏天施肥秋天才能收获没有哪个农民能“速成”庄稼。第四章 初心的迷思功利与热爱的平衡术4.1 “功利初心”不可耻可怕的是“路径依赖”朋友说“初心就是功利心那一定永恒不变初心不是功利心也很难被他人改变。”这句话打破了我们对“初心”的刻板印象——我们总以为初心应该是“高尚的”“非功利的”比如“为了改变世界”“为了帮助他人”但实际上很多人的初心就是“功利的”比如“为了赚大钱”“为了出人头地”这并不可耻。我认识一个创业者他创业的初心就是“为了赚大钱让家人过上好生活”。他以前是个农民工每天在工地上搬砖看着老板住豪宅、开豪车心里很羡慕。他想“我也要赚大钱让我的妻子和孩子过上好生活。”于是他辞掉了工地的工作开始创业做建材生意。刚开始他的生意做得很艰难亏了很多钱但他没有放弃因为他心里有“让家人过上好生活”的初心。后来他的生意越做越大赚了很多钱也让家人过上了好生活。他说“我从来没觉得我的初心很功利相反它是我坚持下去的动力。”“功利初心”不可耻可怕的是“路径依赖”——为了实现功利的目标不惜违背自己的原则不择手段最后迷失了自己。比如有些商人为了赚大钱生产假冒伪劣产品坑害消费者有些官员为了升官发财贪污腐败触犯法律有些职场人为了升职加薪勾心斗角陷害同事。这些人不是没有初心而是他们的初心被“功利”绑架了为了实现目标不惜走上歪路。我有个前同事他的初心是“为了升职加薪成为部门主管”。为了实现这个目标他不惜在老板面前打小报告陷害其他同事。有次公司有个项目他和另一个同事竞争项目负责人他偷偷把那个同事的项目方案泄露给了竞争对手导致那个同事的方案被否决他顺利当上了项目负责人。可没过多久他的所作所为就被老板发现了老板很生气把他开除了。他说“我现在很后悔为了升职加薪我失去了同事的信任也失去了工作。”所以说“功利初心”并不可耻关键是要守住自己的原则——在追求功利目标的同时不伤害他人不违背道德不触犯法律。就像那个创业者他虽然是为了赚大钱但他坚持卖正品建材不坑害消费者所以他的生意才能越做越大。反之那些为了功利目标不择手段的人最终只会自食恶果。4.2 非功利初心那些“无用之用”的长期价值除了“功利初心”还有一种“非功利初心”——不是为了获得物质回报而是为了满足自己的精神需求比如“为了热爱”“为了兴趣”“为了理想”。这种初心看似“无用”却往往能带来“长期的价值”。我认识一个大学老师他研究的是“甲骨文”这是一个非常冷门的专业没有多少人关注也没有多少物质回报。但他特别喜欢甲骨文从小就对古文字感兴趣所以他不顾家人的反对报考了甲骨文专业毕业后成为了一名大学老师专门研究甲骨文。他说“我研究甲骨文不是为了赚大钱也不是为了出人头地就是因为喜欢。每当我破译一个甲骨文就觉得特别有成就感。”就是这样一个“无用”的初心让他在甲骨文领域取得了很大的成就。他破译了很多以前没有被破译的甲骨文发表了很多有影响力的论文成为了甲骨文领域的权威专家。后来他的研究成果被应用到了文化遗产保护中为国家的文化事业做出了很大的贡献。他也因此获得了很多荣誉和奖励虽然他当初研究甲骨文不是为了这些但这些“长期价值”还是自然而然地到来了。还有个朋友她的初心是“为了让更多人喜欢上传统文化”。她以前是个白领每天朝九晚五工作很枯燥。她特别喜欢传统文化尤其是汉服和茶道所以她辞掉了工作开了一家传统文化体验馆专门教别人穿汉服、泡茶、写书法。刚开始她的体验馆生意很不好每个月都在亏损家人都劝她放弃但她没有放弃因为她心里有“让更多人喜欢上传统文化”的初心。后来她通过新媒体平台宣传自己的体验馆分享传统文化知识吸引了很多年轻人的关注。越来越多的人来她的体验馆学习传统文化她的生意也越来越好。现在她的体验馆已经开了三家分店还举办了很多传统文化活动让更多的人了解和喜欢上了传统文化。她说“我从来没觉得我的初心很‘无用’相反它让我找到了自己的人生价值。”“无用之用方为大用”这句话用来形容非功利初心再合适不过了。那些看似“无用”的初心虽然不能立刻带来物质回报但它能让我们找到自己的人生价值获得精神上的满足。而这种精神上的满足会驱动我们不断地努力最终带来“长期的价值”——可能是事业上的成功可能是社会的认可也可能是内心的平静。4.3 初心不是一成不变而是学会“自我校准”我们总以为初心是“一成不变”的一旦确定了就应该坚守一辈子。但实际上初心是“动态变化”的——随着我们的成长、经历的增多、认知的提升我们的初心也会发生改变。关键不是“坚守不变的初心”而是“学会自我校准”让初心始终符合自己的内心需求。我有个同学他小时候的初心是“当一名警察”因为他觉得警察很威风能抓坏人。高中时他的父亲得了重病花了很多钱家里的经济条件变得很差。他看着父亲痛苦的样子心里很不是滋味于是他的初心变成了“当一名医生”因为他想治好更多像他父亲一样的病人。高考时他报考了医学院毕业后成为了一名医生。工作几年后他发现很多贫困地区的人因为没钱看不起病只能忍受病痛的折磨。他心里很着急于是他的初心又变成了“为贫困地区的人提供免费的医疗服务”。他辞掉了医院的工作加入了一个公益医疗组织经常去贫困地区义诊为贫困地区的人提供免费的医疗服务。他说“我的初心变了很多次但每次改变都是因为我想做更有意义的事。”初心的改变不是“背叛”而是“成长”。就像一棵树小时候它的目标是“长高”长大后它的目标是“结果”老年时它的目标是“为后人遮荫”。树的目标在变但它的本质没有变——都是为了更好地生存和创造价值。人的初心也一样虽然目标在变但本质都是为了找到自己的人生价值获得幸福。学会“自我校准”初心需要我们经常“反思自己”——问问自己“我现在做的事是我真正想做的吗”“我的初心还符合我的内心需求吗”“我有没有因为追求目标而迷失了自己”如果答案是否定的就要及时调整自己的初心让它重新符合自己的内心需求。我那个做公益医疗的同学每年都会抽出时间反思自己的初心。他说“我害怕自己会因为公益事业的名声而忘记了自己的初心。所以我每年都会去贫困地区待一段时间和那里的人聊天了解他们的需求然后问问自己‘我做的事真的能帮助他们吗’如果不能我就会调整自己的工作方式。”第五章 人生剧本每个人都是自己的救赎者5.1 你的剧本从来不是别人写的朋友说“每个人只需要救赎自己每个人都有属于自己的人生剧本。”这句话是对“人生”最好的诠释我们的人生不是“别人的复制品”不是“按照别人的剧本演出”而是“自己写剧本自己当主角”。我们从小就被灌输“别人的剧本”父母说“你要好好学习考上好大学找到好工作结婚生子这样才是成功的人生”老师说“你要听话遵守纪律考高分这样才是好学生”社会说“你要买房买车有存款这样才是有本事的人”。很多人按照“别人的剧本”去生活考上了好大学找到了好工作结婚生子买房买车但他们并不幸福因为他们活成了“别人希望的样子”而不是“自己想成为的样子”。我有个表姐就是按照“别人的剧本”生活的。她的父母说“女孩子要稳定考个公务员最好”她就考上了公务员父母说“你该结婚了这个男生条件不错”她就和那个男生结婚了父母说“你该生孩子了趁年轻好恢复”她就生了孩子。可她一点也不幸福她不喜欢公务员的工作觉得很枯燥她和丈夫没有共同语言经常吵架她觉得照顾孩子很累失去了自己的时间。她说“我活了三十多年从来没为自己活过一天。”而我另一个表姐却坚持“自己写剧本”。她的父母也让她考公务员但她不喜欢稳定的工作喜欢旅游所以她辞掉了家里安排的工作成为了一名旅游博主。她的父母反对她说她“不务正业”亲戚也嘲笑她“女孩子家跑东跑西不像样子”。但她没有放弃坚持做自己喜欢的事。现在她已经去过几十个国家积累了几百万粉丝赚了很多钱还找到了一个志同道合的男朋友一起环游世界。她说“我很幸福因为我活成了自己想成为的样子。”你的人生剧本从来不是别人写的而是你自己写的。你可以选择“稳定的工作”也可以选择“自由的职业”你可以选择“早婚早育”也可以选择“晚婚晚育”甚至“不婚不育”你可以选择“买房买车”也可以选择“租房旅行”。没有“正确的人生剧本”只有“适合自己的人生剧本”。5.2 救赎自己接纳“不完美”的改造欲“救赎自己”听起来很宏大其实很简单就是接纳自己的“不完美”放下对“改造自己、改造他人、改造环境”的执念学会和自己、和他人、和环境和解。我们每个人都有“不完美”有人脾气不好有人做事粗心有人长得不好看有人家境不好。很多人因为自己的“不完美”而自卑拼命想“改造自己”让自己变得“完美”。可结果呢他们不仅没有变得“完美”反而越来越自卑因为他们永远能找到自己的“不完美”。我有个朋友因为自己长得胖而自卑拼命减肥节食、吃减肥药、做手术什么方法都试过了。她从160斤减到了100斤终于变瘦了可她还是不满足觉得自己的眼睛不好看又去做了双眼皮手术觉得自己的鼻子不好看又去做了隆鼻手术。现在的她虽然变得很漂亮但她还是很自卑因为她总觉得自己还有“不完美”的地方。她说“我好像永远也达不到自己想要的‘完美’。”其实“完美”是一个伪命题世界上没有绝对完美的人。接纳自己的“不完美”不是“放弃自己”而是“认清自己”——知道自己的优点也知道自己的缺点接受自己的优点也接受自己的缺点。就像我那个长得胖的朋友她其实很善良很会照顾人这些都是她的优点。如果她能接纳自己“胖”的缺点发挥自己“善良、会照顾人”的优点她也能获得幸福。除了接纳自己的“不完美”还要放下对“改造他人、改造环境”的执念。就像我那个想改造姐夫的表姐她放下执念后发现姐夫的慢性子其实是一种“细心”她的急性子其实是一种“果断”两人互补婚姻反而变得和睦了就像我那个想改造团队成员的前同事他放下执念后把每个人放在适合的位置上团队效率反而提高了就像我那个想改造公司环境的前同事他放下执念后换了一个适合自己的环境事业反而取得了成功。救赎自己就是要明白我们改变不了自己的过去改变不了他人的想法改变不了环境的惯性但我们可以改变自己的心态——接纳自己的不完美尊重他人的不同适应环境的变化。当我们做到这些时就会发现人生其实没有那么多烦恼幸福也没有那么难。5.3 与自己和解在“可控”里深耕在“不可控”里释怀人生有很多“可控”的事也有很多“不可控”的事。救赎自己的关键就是在“可控”的事里深耕在“不可控”的事里释怀。“可控”的事是我们自己能决定、能改变的事比如我们的心态、我们的努力、我们的选择。在这些事里深耕就能让我们的人生变得更好。比如我们的心态我们可以选择“积极乐观”也可以选择“消极悲观”选择积极乐观的心态就能更好地面对生活中的困难获得更多的幸福。比如我们的努力我们可以选择“踏踏实实地工作”也可以选择“敷衍了事地混日子”选择踏踏实实地工作就能积累更多的经验和实力获得更多的机会。比如我们的选择我们可以选择“和积极向上的人做朋友”也可以选择“和消极颓废的人做朋友”选择和积极向上的人做朋友就能受到他们的影响变得更积极……